Gymnastik wirkt wie ein kleiner Jungbrunnen.

Sie kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher und fördert das Zusammenspiel zwischen den Muskelgruppen. Zudem hält sie die Gelenke geschmeidig.

Schon in jungen Jahren kann sich bei körperlich wenig aktiven Menschen die Muskulatur verkürzen. Es kann auch zu Überlastungen der einseitig beanspruchten Muskeln kommen. Rückenschmerzen, Muskelverspannungen und mangelnde Beweglichkeit sind häufig die Folge. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die Beschwerden an. Wer seinen Körper dagegen fit hält, hat gute Chancen, länger beschwerdefrei, selbstständig und mobil zu bleiben. Deshalb ist Gymnastik auch im Alter wichtig.

Unsere Gymnastikkurse finden immer montags statt.

Siehe Termine auf dieser Seite!

Komm gerne einfach vorbei und "schnuppere mal rein". Unser Übungsraum befindet sich in der Grundschule Obergimpern, die Adresse findest du auf der Karte. So kannst du am besten feststellen ob der Kurs etwas für dich ist.

Gerne kannst du auch schon vorab unseren Trainerinnen per Mail deine Fragen stellen.

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